Лечебные игры

Игра это не только способ весело провести время или чему-то научиться. Игра может оказать и лечебный эффект.

Дети часто болеют, однако не очень любят соблюдать постельный режим. Как только высокая температура спадает, ребенка практически невозможно удержать в постели. Да может и не стоит? Веселые, активные малыши выздоравливают быстрее, а некоторые игры могут не только поднимать настроение, но немного лечить.

Когда дети болеют, мы стараемся сделать все, что бы им стало лучше, покупаем дорогие лекарства, ищем лучших врачей. Но очень часто мы забываем про психофизиологические особенности детского организма. А ведь у детей, как и у взрослых больше половины заболеваний имеют психосоматическую основу. Т.е. в виде болезней проявляются какие-то психосоматические проблемы.

Таким образом, ограничение подвижности ребенка негативно отражается на его настроении, а также ослабляет дыхание и замедляет кровообращение, ослабляется нервно-мышечный аппарат. Так что, если критический период болезни уже позади, то смело можно разрешить ребенку немного поиграть.

Мы расскажем о некоторых упражнениях в игровой форме, которые способствуют скорейшему выздоровлению и общему укреплению организма. Однако учитывайте, что оздоровительный эффект возможен лишь при регулярных и продолжительных занятиях.

 

Например, при заболеваниях дыхательной системы поиграйте с ребенком в такие игры:

«Пастушок»

Предложите вашему ребенку стать пастушком, который собирает свое стадо звуками дудки. Для этого ребенок должен глубоко вдохнуть через нос и резко выдохнуть.

«Лопнувший шарик»

Предложите ребенку понарошку надуть шарик. Для этого нужно развести руки в стороны, вдохнуть носом и выдуть воздух в воображаемый шарик через рот, постепенно сводя ладошки вместе. В самом конце нужно громко хлопнуть, имитируя звук лопнувшего шарика.

«Косари»

Научите ребенка косить траву. Ноги на ширине плеч руки махом переводятся в сторону (влево выдох, вправо вдох). Можно все движения выполнять под веселый стишок.

 

При заболеваниях сердечнососудистой системы можно рекомендовать игры направленные на уравновешивание нервных процессов, улучшение координации движений рук. Читайте этот стишок и делайте движения вместе с ребенком:

Пальчик о пальчик тук да тук ( сделать 2 раза)

Хлопай, хлопай, хлопай ( похлопать в ладоши

Ножками топай, топай (2 раза)

А теперь прячемся (закрываем лицо руками)

Дальше можно начать выполнять упражнения сначала. Читать стишок можно пока ребенку не надоест.

 

Такие просты игры помогут вашему ребенку весело провести время с пользой для здоровья. Веселый и в меру активный малыш обязательно поправиться быстрее.