Компьютер и дети

 

Компьютерные технологии прочно вошли в нашу жизнь. И чем плотнее компьютер поселяется в нашем доме, тем больше родители бьют тревогу. Дети предпочитают компьютер всему – живому общению, игрушкам, творчеству. С одной стороны от технического прогресса никуда не деться, современные дети должны знакомиться с компьютерной техникой. С другой стороны раннее знакомство не лучшим образом сказывается на детском здоровье и в целом восприятии окружающей действительности.

Как найти золотую середину? Это возможно, все дело в дозе. Любое лекарство при слишком большой дозе превращается в яд. Так и с компьютером. Если проводить за компьютером время дозировано, и только за изучением полезных программ, то от компьютера больше пользы. Дети уже с трех лет могут проводить некоторое время за компьютером. Сегодня существует большое количество развивающих компьютерных программ для любого возраста. Одни программки улучшают внимание, другие развивают координацию движений. Детям постарше вполне можно предложить игры на развитие памяти и логики.

 

Сколько времени ребенок должен проводить за компьютером?

 

Итак, мы выяснили, что время проведенное ребенком за компьютером должно быть ограничено. Но чем? В первую очередь стоит ориентироваться на возраст ребенка. Дошкольникам без вреда для здоровья можно проводить за компьютером не более 15 минут. Детям младшего школьного возраста разрешается проводить за компьютером от 30 до 40 минут. Начиная с 10 лет время пребывание за компьютером можно довести до часа.

Многие сейчас скажут, что 15 минут – это очень мало и за это время практически ничего нельзя успеть сделать. На самом деле посмотреть один короткий мультфильм или зарисовку из компьютерной программы вполне можно. Подумайте лучше о здоровье своего ребенка. Монитор, как и телевизор – это нагрузка на глаза ребенка. Правильно отрегулированный монитор – это уже что-то, но все-таки долго за ним сидеть не стоит. Отрегулируйте яркость и контрастность, настройте частоту обновления экрана так, что бы она была не менее 85 герц.

Позаботьтесь и об организации рабочего места в целом. Если ваш ребенок находится за компьютером, в комнате должно быть хорошее освещение, стул на котором сидит ребенок, должен быть оптимальным по высоте. Ноги должны либо стоять на полу, либо на специальной подставке. Спина должна быть прямой на протяжении всего времени работы за компьютером.

 

Компьютер может стать источником пользы для вашего ребенка, если подходить к его использованию умеренно, без фанатизма и с правильной организацией рабочего пространства.